バリ島のヨガといえば

バリ島のヨガの楽しみ方は

バリ島は、ヨガの本場インド同様、ヒンドゥーの宗教観を基盤とした伝統的な寺院・文化とともに豊かな自然も崇められていることから、ヨガを行う人にも人気です。

バリ島には、外国人でも気軽に参加できるヨガスタジオが数多く、初心者から上級者まで気軽にレッスンが受けられ、ヨガマットもレンタルできるところが多く、レッスン前に予約をする必要も無いところもあります。
ただ、着替えスペースが設けられていないこともあるので、前もって動きやすい服装にしておくことです。

リゾートホテルのヨガ

リゾートホテルで開催されるヨガは宿泊客だけでなく事前に予約すれば外部のゲストも参加可能です。

リゾートホテルで行われるヨガは、主に「ハタヨガ」で、レッスンはほとんど英語ですが、簡単な日本語やインドネシア語を使う場合もあります。
言葉が理解できなくても、インストラクターや周りの人を見ればだいたい行うことができます。

ホテルによっては、ヨガのレッスンだけでなく各種アクティビティやスパの特典がついたツアーが用意されているところもあります。

ウブドがヨガの聖地

バリ島のウブドはヨガの聖地といわれています。
街中にはそれぞれタイプの異なるヨガスタジオがあるので、時間があれば色々試してみて自分に合ったヨガスタジオを見つけると良いでしょう。

英語がわからず、ヨガもほとんど経験が無いという人は、日本人のインストラクターのクラスもあります。
どのクラスも混んでいるので、レッスンが始まる15分ぐらい前に行って予約しておくのが良いでしょう。

ヨガのエチケットや知っておけばレッスンが理解しやすいヨガ英語もチェックしておくのがおすすめです。

ヨガバーンは、宿泊から食事までをトータルにデザインし、長期滞在も可能で、毎日しっかりとしたヨガレッスンを受けることができるところができることから人気のヨガ施設となっています。